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NBA球员在退役之后，都得面临极大的改变，球员时代的他们，每日作息极为规律，努力去训练，坚持健身，而且还得注重饮食，于高强度比赛当中经受淬炼，然而退役之后，这些均可抛诸脑后，他们能够尽情享受生活，无需早起，无需规律饮食，亦无需训练，传奇球星邓肯也已然退役6年，45岁活得愈发潇洒，妻子瓦妮莎十分迷人。
在球迷印象里，球员时期的邓肯，是低调且内敛的，他是极为出色的球队领袖，1997年进入联盟后，19年都在马刺队，先后带队拿到5次总冠军，此小球市因而成为联盟王朝球队，邓肯实现荣誉大满贯，总冠军、常规赛MVP及FMVP皆有，绝对是现象级球员，2016年时，他低调退役了。
整个职业生涯来看，邓肯挣到了2.45亿美元薪水，再加上场外代言与投资，无疑是富豪，退役后的邓肯，无需为钱操心，因这些钱他一辈子都花不完，退役后邓肯便改变常态，先是造型方面，球员时期邓肯着装质朴，穿衬衫拖鞋就去领MVP奖杯，退役后邓肯弄了个爆炸头，还常穿西装，确实帅了许多 。
其次关乎个人生活球迷网，邓肯花边新闻极少，然而他并非无趣之人，他存有自身兴趣爱好，其中某项便是改装汽车，退役后他拥有自家改装车厂，亦会参与诸多汽车相关活动，生活颇为精彩，再者涉及运动，身为球员，退役后的邓肯鲜少打球，不过他身材并未发福，他时常游泳，练习搏击以及跑步，退役六年依旧有着健壮肌肉，可说挺自律了 。
这儿之外，邓肯喜好上山打猎，时不时回马刺主场指导年轻人。他常带妻子孩子外出旅游，尽享天伦之乐。值得一提，邓肯妻子叫瓦妮莎，是女明星，有精致五官火辣身材。邓肯打球时，瓦妮莎常亮相主场观战，引发不小关注。退役后，两人感情越变越好，已携手走过十几个年头了，瓦妮莎也变得越来越有韵味了。
16年时邓肯退役，那时好多球迷都感慨一个时代结束了，如今他已入选篮球名人堂，虽说很少在球迷视线里出现，然而偶尔的现身，都会使球迷眼前一亮，祝愿他今后幸福 。
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